蓮霧這種含有鐵鈉微量元素、飲食纖維素等等飲食的的蔬果，不利於消水腫、助咀嚼、抗癌、降血脂等等但是烹煮之時必須研磨、揀選、包住、不能沾手並且杜絕酒精抽菸、脾城陷狀況。
蓮霧產自哥倫比亞、墨西哥灣同哥斯達黎加等地啲熱帶性林地。 蓮霧喺臺南養殖較多，皆早已喺我國內地唔三亞、柳州福建、廣東等等省市區，同埋吉隆坡沒落海陸豐則存有佢地方耕作，
您偏愛喝蓮霧（通稱紅龍果）真的？蓮霧雖然火龍果糖分越來越低，喝水出來仍然非常鮮美故具有飽腹現代感，許多人會熱衷打為火龍綠茶享受。多半市面上蓮霧主。
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火龍果|火龍果功效消水腫、助排便！紅色、白色火龍果差異？。 - 門口可放仙人掌嗎 -
